《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
关锦鹏 曾赠 德格娜 钱宁黄 王一淳 梁龙 吴镇宇 吴中天 包贝尔 相国强 宁元元 韩雪 王文也 王暘 蔡康永 毕志飞 郝蕾 王晶 方励 陈祉希 郭子凡 黄明昊 胡杏儿 惠英红 李诚儒 孟子义 牛骏峰 潘斌龙 齐溪 荣梓杉 涂们 温峥嵘 薛凯琪 喻恩泰 杨千嬅 曾黎 张晚意 张雪迎 郑艺彬 朱志鑫
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